PDA

View Full Version : Ṿng 1 sẽ săn chắc nếu bạn làm theo những phương pháp này



tranhoai9293
11-28-2016, 01:45 AM
Có ṿng 1 săn chắc là niềm mơ ước của nhiều phụ nữ. Tuy nhiên, nếu không sở hữu ṿng 1 như vậy, th́ bạn có thể thực hiện những biện pháp như tập luyện, mát-xa, ăn uống và phẫu thuật nâng ngực để có được điều đó.


Xem thêm : viện thẩm mỹ hà nội (http://thammyhanoi.net.vn/)




http://suckhoetot.net/wp-content/uploads/2016/10/mat-xa-nguc.jpg
Mat-xa ngực rất tốt cho việc tăng kích cỡ và săn chắc ṿng 1Tự mát-xa ngực
Tự mát xa ngực là cách bạn có thể tạo vẻ đẹp cho bầu ngực và cũng như khiến máu ở đây lưu thông tốt hơn, khiến giải phóng các chất ứ đọng, đồng thời, giúp ṿng 1 được thư giăn. Với phương pháp mat-xa ngực th́ có rất nhiều cách như mat-xa theo x̣ng tṛn từ ngoài vào trong theo chiều kim đồng hồ hoặc ngược lại. Bạn cũng có thể dùng thêm những những loại dầu tự nhiên hỗ trợ như dầu dừa.


Tập tạ và hít đất
Các bài tập tạ và hít đất sẽ cho bạn một ṿng 1 săn chắc hơn và phương pháp để có sức khỏe tốthơn cho phái nữ


Với tập tạ bạn có thể tập nâng những quả tạ từ nửa cân đến hai cân rưỡi, nắm tạ trên tay rồi bạn cho chúng xuôi the cơ thể và nâng lên như cách chim vẫy cánh.


Hoặc bạn cũng có thể hít đất đơn giản để săn chắc bờ ngực.


Xem thêm : nâng ngực nội soi (http://thammyhanoi.net.vn/phau-thuat-nang-nguc-chay-xe-noi-soi-vien-tham-my-nang-nguc-noi-soi-ha-noi.html)



Ăn thực phẩm bổ sung ṿng 1
Thực phẩm giúp bạn tăng lượng estrogen, giúp bộ ngực duy tŕ được h́nh dạng, mà Vitamin B, E lại rất dồi dào trong những thực phẩm này như thịt cá, trứng, sữa.



http://suckhoetot.net/wp-content/uploads/2016/10/thuc-pham-giup-tang-vong-1.jpg
Nhiều thực phẩm giúp tăng ṿng 1 hiệu quảNgoài ra bạn c̣n có thể bổ sung những loại trái cây như đu đủ, quưt hay các loại ngũ cốc, vừng . . .


Bạn c̣n có thể lựa chọn cho ḿnh sự hỗ trợ từ áo ngực để tạo cảm giác cho núi đôi săn chắc. Bạn cũng có thể thực hiện tắm dưới ṿi hoa sen để mát xa bầu ngực được tốt hơn.


Phẫu thuật nâng ngực
Bạn có thể chọn cách phẫu thuật nâng ngực bằng nội soi và nâng ngực tự thân, phẫu thuật chỉnh h́nh ngực.


Xem thêm : căng da mặt (http://thammyhanoi.net.vn/cang-da-mat-noi-soi-vien-tham-my-cang-da-mat-uy-tin-tai-ha-noi.html)



Nâng ngực nội soi là phẫu thuật dùng thiết bị phóng đại trong hệ thống ngực giúp bác sĩ nh́n rơ vị trí và thực hiện cấy ghép các bộ ngực giả một cách an toàn da không gây nhiều đau đớn cho người bệnh.