PDA

View Full Version : Bí quyết tuyệt vời từ đu đủ



thang_a14
11-14-2016, 03:12 PM
Đu đủ là loại quả thông dụng, được chúng ta rất yêu thích. Đu đủ c̣n rất tốt cho sức khỏe, giúp chị em có được làn da đẹp đôi mắt tinh anh.

Công dụng của đu đủ

Theo nhiều nghiên cứu cho rằng, trong đu đủ có một loại enzym có tên là papain, có tác dụng hỗ trợ và bảo vệ hệ tiêu hóa. Trong đu đủ c̣n chứa các dưỡng chất khác như folat, vitamin C, E, beta caroten và chất xơ…

Các loại dưỡng chất này giúp tăng khả năng pḥng ngừa ung thư đại tràng. Ngoài ra, đu đủ c̣n chứa 2 loại hợp chất rất quan trọng là papain và chymopapain, có tác dụng tăng sức đề kháng cho cơ thể, chống viêm nhiễm và làm lành các vết thương.

Các chuyên gia c̣n cho biết, đu đủ có chứa các chất chống ô xy hóa, có tác dụng hạn chế quá tŕnh tạo cholesterol gây tắc nghẽn mạch máu và pḥng ngừa bệnh tim mạch. Cùng với đó, các chất xơ có trong đu đủ có tác dụng làm giảm mỡ máu, giúp tăng cường sức khỏe cho hệ tim mạch rất hiệu quả.

Đu đủ giúp sáng mắt

Ăn đu đủ rất tốt cho sức khỏe và c̣n có tác dụng sáng mắt. Với hàm lượng vitamin A lớn, đu đủ giúp cho chúng ta có đôi mắt khỏe mạnh.

Bạn có thể ăn đu đủ bất cứ lúc nào mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe, mỗi tuần bạn có thể ăn 3 – 3 lần để có được đôi mắt sáng tinh anh.

Đu đủ giúp da đẹp ngực căng

Nhờ có lượng chất xơ, vitamin, các dưỡng chất dồi dào nên đu đủ cũng là một trong những loại quả có nhiều công dụng trong làm đẹp da, bảo vệ và tăng cường nhan sắc, tăng cường sức sống cho mái tóc…

Xem thêm:

Nâng ngực chảy xệ nội soi ('http://thammyhanoi.net.vn/phau-thuat-nang-nguc-chay-xe-noi-soi-vien-tham-my-nang-nguc-noi-soi-ha-noi.html') - Thay vóc dáng, đổi cuộc đời
Thẩm mỹ viện Hà Nội ('http://thammyhanoi.net.vn/') nào tốt nhất

Đu đủ là thực phẩm rất tốt cho da nhưng cũng có thể làm tăng cường kích thích ṿng 1 nhờ khả năng kích thích tự sản sinh hoormon nữ, giúp “núi đôi” căng tràn, đầy sức sống.


https://1.bp.blogspot.com/-Cm08F5wA2AE/WBGnAnr5YPI/AAAAAAAABMw/GU9yo6AaI34SJpx50IuKKrW7Wwd5nP8kQCLcB/s400/du-du.png

Đu đủ giúp giảm cân hiệu quả

Đu đủ có lượng đường vừa phải, đặc biệt chỉ chứa 32kcal trong khi hàm lượng chất xơ lớn, nên hạn chế được sự thèm ăn, giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Muốn giảm cân, đu đủ chính là loại quả rất hữu hiệu, là lựa chọn sáng suốt của bạn. Bạn có thể ăn đu đủ chín trước bữa ăn để giảm lượng đồ ăn trong các bữa chính, kết hợp với các bài tập thể dục để quá tŕnh giảm cân được hiệu quả.

Mỗi ngày bạn có thể dùng một ly sinh tố sau khi dùng bữa sáng sẽ giúp bạn tươi tỉnh suốt ngày. Tuy nhiên, bạn không nên ăn đu đủ quá nhiều v́ có thể dẫn đến vàng da, đặc biệt, khi đói, bạn cũng không nên ăn v́ dễ dẫn đến đau bụng, ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
Xem thêm: http://thammynu.com/muon-da-dep-mat-sang-hay-an-du-du.html