PDA

View Full Version : Chia sẻ kinh nghiệm giảm cân nhanh chóng bằng bưởi



tranhoai9293
11-12-2016, 01:36 AM
Bưởi được biết đến là thực phẩm giảm cân số một bởi lượng vitamin C rất dồi dào, giúp tiêu hao lượng mỡ hiệu quả. Sau đây chúng tôi sẽ giới thiệu với các bạn một số cách giảm cân nhanh chóng với bưởi.




Xem thêm: phẫu thuật nâng ngực nội soi (http://thammyhanoi.net.vn/phau-thuat-nang-nguc-chay-xe-noi-soi-vien-tham-my-nang-nguc-noi-soi-ha-noi.html)



http://giambeotunhien.net/wp-content/uploads/2016/10/giam-can-bang-buoi.jpg

Bưởi là loại trái cây giúp bạn giảm béo hiệu quả
Giúp giảm cân nhanh
Bưởi là loại trái cây được ưa chuộng bởi những lợi ích của nó mang lại cho sức khỏe như ngăn ngừa loăng xương, các bệnh tim mạch, đái tháo đường, cải thiện thị lực, tốt cho hệ thần kinh trung ương, giúp da đẹp, tiêu hao chất béo… Do vậy, để có một thân hành đẹp, bưởi chính là một trong những phương pháp ăn kiêng khoa học giúp bạn giảm béo hiệu quả.


Theo nhiều nghiên cứu cho rằng, thêm bưởi vào thực đơn ăn uống hàng ngày sẽ có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là một số cách sử dụng bưởi trong giảm cân.


Xem thêm: căng da mặt bằng chỉ (http://thammyhanoi.net.vn/cang-da-mat-bang-chi-vang-vien-tham-my-cang-da-mat-uy-tin-tai-ha-noi.html)


Thưởng thức bưởi tươi vào mỗi buổi sáng.
Để giảm cân đúng cách và an toàn, bạn nên ăn ¼ trái bưởi trước khi ăn cơm 30 phút. Điều này sẽ làm cho bạn có cảm giác no và ăn ít hơn. Đặc biệt, thưởng thức nửa trái bưởi mỗi sáng, sẽ giúp bạn có thêm 35 calo mà không hề chứa chất béo.



http://giambeotunhien.net/wp-content/uploads/2016/10/buoi-giam-can.jpg




Thưởng thức ước ép bưởi tươi vào mỗi buổi sáng để giảm cân


Uống nước bưởi ép
Ngoài ăn bưởi trực tiếp để thay đổi khẩu vị bạn có thể chế thành nước ép bưởi. Việc uống 1 ly nước bưởi ép mỗi sáng thay cho ăn bưởi cũng cho bạn có thêm năng lượng cho mỗi ngày mà không lo tăng cân do không có chất béo. Tuy nhiên bạn nên nhớ phải uống nước ép bưởi sau khi đă ăn sáng nếu không sẽ ảnh hưởng đến dạ dày của bạn.
Nguồn :Bí quyết để giảm cân nhanh bằng bưởi (http://giambeotunhien.net/bi-quyet-de-giam-can-nhanh-bang-buoi.html)