PDA

View Full Version : 2 loại nước uống thần dược mà bạn nên biết để cải thiên nhan sắc



thang_a14
11-11-2016, 12:59 AM
Nước dừa và nước chanh tươi đều là 2 thức uống quen thuộc với mỗi chúng ta. Không chỉ có vị ngon, mát mà 2 loại nước này c̣n có tác dụng làm đẹp và lợi ích lớn cho sức khỏe nếu sử dụng đều đặn và đúng cách.
Nước chanh

Quả chanh pha với nước ấm chính là thứ thanh lọc cơ thể hiệu quả. Chanh chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin C v́ vậy có thế giúp làm sáng da, giảm mụn trứng cá.

Nước chanh chống lại các triệu chứng dị ứng nhờ giàu vitamin C, chất chống oxy hóa, chất kháng acid.

Chất xơ pectin trong nước chanh làm tăng cảm giác no v́ vậy c̣n có tác dụng hỗ trợ giảm cân. Không những thế tác dụng kháng khuẩn làm tránh khô miệng và giúp hơi thở thơm tho.


https://4.bp.blogspot.com/-d3QU0S8ui28/WAM_kHlQtKI/AAAAAAAABF4/NtEz8G_-mKQjVaErBxG-o2RwGaLPsaEwwCLcB/s400/nuoc-chanh-giup-cai-thien-nhan-sac.jpg

Nhiều người đă tập cho ḿnh thói quen uống nước chanh ấm pha loăng hàng ngày để thanh lọc cơ thể. Một ly nước chanh nhỏ trước bữa ăn 30 phút giúp ích cho hệ tiêu hóa.

Vỏ chanh cũng rất tốt đối với chúng ta v́ vậy nên bỏ lát chanh cả vỏ vào ly nước chanh.

Nước dừa

Nước dừa tươi có tác dụng làm mát, giải nhiệt và cung cấp nhiều chất khoáng có lợi cho cơ thể. Cytokinin có trong nước dừa giúp phát triển tế bào da. Acid lauric giảm thiểu lăo hóa của tế bào da, cân bằng độ PH khiến làn da trở nên mềm mịn.

Trong nước dừa có ít chất béo và lượng calo nhưng giàu vitamin và khoáng chất . V́ thế nên sử dụng đều đặn giúp chống khô và lăo hóa da. Loại nước này cũng giúp ổn định lượng đường trong máu, điều chỉnh huyết áp và cholesterol.
Xem thêm:

Phẫu thuật thẩm mỹ ngực ('http://thammyhanoi.net.vn/phau-thuat-nang-nguc-chay-xe-noi-soi-vien-tham-my-nang-nguc-noi-soi-ha-noi.html') ở đâu tốt nhất
Viện thẩm mỹ Hà Nội ('http://thammyhanoi.net.vn/') uy tín nhất

Nước dừa c̣n hỗ trợ giảm cân nhờ vào khả năng tăng cường trao đổi chất trong cơ thể.

Nên sử dụng điều độ nước dừa tươi cách 1 ngày một quả, không nên uống quá nhiều trong một ngày sẽ khiến cơ thể bị lạnh. Khi vừa ở ngoài trời nắng nóng hay trước khi luyện tập thể dục thể thao cũng không nên uống nước dừa.

Không nên để nước dừa quá lâu sẽ mất tác dụng tốt mà hăy uống ngay sau khi mở quả.

Xem chi tiết: http://thammynu.com/cai-thien-nhan-sac-voi-2-loai-nuoc-uong-than-duoc.html