PDA

View Full Version : Những cách cơ bản làm giảm chứng đau họng khi thời tiết ẩm ương



ducthu93
10-30-2016, 06:58 AM
Đau họng là một bệnh rất phổ biến có thể xảy ra người lớn và trẻ em làm cho cổ họng bị tắc nghẽn sưng đỏ, gây giác khó chịu đau rát.
Đau họng do một vài yếu tố gây nên, nó xảy ra do nhiễm virus hoặc vi khuẩn. Lạnh, cúm, viêm amiđan, viêm họng, viêm thanh quản, viêm xoang… là một trong số những nguyên nhân của t́nh trạng tắc nghẽn cổ họng. Dưới đây là một trong những cách cơ bản nhất làm bạn giảm bớt triệu chứng đau họng khi thời tiết ẩm ương ('http://ytevietnam.edu.vn/4-cach-co-ban-lam-giam-chung-dau-hong-khi-thoi-tiet-am-uong.html').



Chuối là vị cứu tinh của chứng bệnh táo bón bạn có biết ('http://ytevietnam.edu.vn/chuoi-vi-cuu-tinh-cua-chung-benh-tao-bon-ban-co-biet.html')?



http://ytevietnam.edu.vn/wp-content/uploads/2016/10/dauhong1.jpg
Đau họng thường mắc phải khi thời tiết giao mùa ở cả người lớn và trẻ nhỏ

Nguyên nhân và triệu chứng của bệnh đau họng
Cổ họng bị tắc nghẽn dẫn đến đau họng khi các màng nhầy lót phổi bị kích thích và kết quả là tiết ra nhiều đờm. Một số yếu tố môi trường như hút thuốc, hít phải khói thuốc lá (hút thuốc thụ động), tiêu thụ một lượng lớn rượu, hít không khí ô nhiễm hoặc hơi hóa chất, cũng có thể đóng góp vào sự tích lũy chất nhầy, dày hoặc quá mức đờm trong cổ họng.

Một số triệu chứng của bệnh đau họng là ho khan, viêm, sưng, cảm giác ngứa hoặc ngứa trong cổ họng, khó nuốt, tăng sản xuất chất nhầy, cảm giác nóng rát trong khí quản, ho ra đờm có màu xanh lá cây hoặc màu vàng, chảy nước mũi hoặc đau tai.

Nếu đau họng b́nh thường có thể dễ dàng được điều trị bằng biện pháp đơn giản tại nhà. Tuy nhiên, khi nó có liên quan đến một bệnh lư học hay nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc tắc nghẽn ngực, tốt hơn hết bạn nên tham khảo ư kiến bác sĩ của bạn và được điều trị thích hợp.


http://ytevietnam.edu.vn/wp-content/uploads/2016/10/dauhong2.jpg
Bệnh đau họng do nhiều nguyên nhân gây ra

Phương pháp khắc phục đơn giản mà có thể chữa bệnh tắc nghẽn cổ họng

Nước muối súc miệng

Một trong những phương pháp đơn giản nhất để điều trị bệnh đau họng và đờm đó là súc miệng bằng nước muối ấm. Khi cổ họng của bạn bị kích thích cần có nhu cầu làm sạch đường họng thường xuyên. Nước ấm giúp làm dịu cổ họng của bạn. Muối có khả năng tiêu diệt các vi khuẩn gây nhiễm trùng, do đó làm giảm việc sản xuất đờm.

Trộn khoảng một muỗng muối, trong một ly nước ấm và súc miệng bằng dung dịch này một vài lần trong ngày, để có được kết quả tốt nhất. Ngoài ra, bạn có thể thêm một th́a bột nghệ, một nhúm muối vào một ly nước nóng, sử dụng nó để súc miệng nhiều lần trong ngày triệu chứng đau họng của bạn có thể giảm.



http://ytevietnam.edu.vn/wp-content/uploads/2016/10/dauhong3.jpg
Sử dụng một số loại đồ uống ấm giúp bạn cải thiện t́nh trạng đau họng


Hơi Nước nóng

Một cách đơn giản, dễ dàng và hiệu quả để chấm dứt đờm là hít hơi nước. Khi bạn hít hơi vào đường mũi, hơi nước sẽ thông từ mũi xuống cổ họng đờm sẽ được loại bỏ dễ dàng khỏi cổ họng.

Bạn có thể đổ nước sôi vào một bát lớn. Giữ một chiếc khăn trên đầu của bạn để tránh hơi nước thoát ra ngoài (xông hơi). Hít hơi nước từ 5 đến 10 phút nhằm nới lỏng các dịch tiết trong phổi của bạn. Thực hiện theo cách chữa đơn giản này nhiều lần trong ngày, để làm hạn chế chứng bệnh đau họng trở nên nghiêm trọng hơn.


Mật ong và chanh

Chanh rất nhiều vitamin C và có tính kháng khuẩn. Trộn hai muỗng cà phê nước cốt chanh và một th́a mật ong vào cốc nước nóng. Uống hỗn hợp này ít nhất ba lần trong một ngày để làm dịu cổ họng của bạn và làm giảm việc tiết xuất đờm.


Uống đồ ấm

Thường xuyên uống những loại đồ ấm sẽ giúp làm dịu cổ họng và nới lỏng các liên kết đờm như súp gà, súp rau… Uống súp gà nóng sẽ giúp làm ẩm đường hô hấp và làm giảm tác hại của bệnh đau họng.

Trong trường hợp bệnh nặng, nên đi thăm khám bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn chính xác nhất.

Xem thêm: Những điều cần biết khi đi khám bệnh ('http://ytevietnam.edu.vn/nhung-dieu-can-biet-khi-di-kham-chua-benh.html')