PDA

View Full Version : Nắm bắt tâm lí của người mắc bệnh thoát vị đĩa đệm?



caodangyduochn
10-29-2016, 04:11 AM
Thoát vị đĩa đệm khiến người bệnh phải chịu những cơn đau buốt rất khó chịu. Dưới đây là một số cách trị những cơn đau ấy giúp bạn.
Nguyên nhân bệnh thoát vị đĩa đệm ('https://twitter.com/Ytevietnam/status/786510900635115520')
Bệnh thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ là t́nh trạng nhân nhầy ở các đốt sống cổ bị thoát ra ngoài. Bệnh phổ biến ở người trung tuổi và người già.

http://xuongkhopsaigon.com/upload/hinhanh/nguyen-nhan-gay-thoai-hoa-cot-song-lung-la-do-yeu-to-co-gioi.jpg
Người bị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ do quá tŕnh thoái hóa hoặc thói quen làm việc, sinh hoạt hằng ngày không đúng. Ngồi quá lâu tại văn pḥng, cúi làm việc với những tư thế bất lợi cho cột sống. Việt ít tập thể dục cũng là một nguyên nhân khiến thoái hóa cột sống diễn ra nhanh hơn.
Bên cạnh các phương pháp vật lư trị liệu, dùng thuốc, phẫu thuật, bệnh nhân có thể tập luyện… để điều trị thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ.
Chữa thoát vị đĩa đệm bằng thuốc Đông y
Theo Đông y, các triệu chứng về xương khớp như: sưng, đỏ, nóng, hay tê mỏi ở các khớp đều thuộc chứng Tý, tức là bế tắc không thông, dân gian c̣n gọi là phong thấp.
Nếu Tây y chủ yếu chữa các chững bệnh biểu hiện bên ngoài hay những ǵ máy móc nh́n thấy th́ Đông y hướng vào bệnh, tức là chữa các nguyên nhân của bệnh và cả triệu chứng bệnh. Trong Đông y thấy thuốc sẽ sử dụng các thảo dược, các vị thuốc có khả năng chống chọi được với các chứng bệnh và điều trị nguồn gốc của bệnh. Bên cạnh đó, người bệnh c̣n được bồi bổ sức khỏe bằng những vị thuốc đi kèm.
Nếu có thể t́m được những thầy thuốc giỏi th́ có thể chữa trị được Bệnh viêm đại tràng ('http://ytevietnam.edu.vn/benh-viem-dai-trang-nguyen-nhan-va-cach-dieu-tri-tan-goc.html') dứt điểm mà không tái phát.
Một số phương pháp chữa trị bệnh trong dân gian
Vận động nhẹ(Đi bộ)
Theo các Bác sĩ chuyên khoa, đi bộ rất tốt cho người bị thoát vị đĩa đệm, tuy nhiên để hoạt động này đạt được hiệu quả tốt th́ không phải ai cũng biết. Nếu đi bộ không đúng cách sẽ khiến bệnh nặng thêm. Dưới đây là một số cách giúp bạn có thể áp dụng trong đi bộ khi bị thoát vị đĩa đệm.

http://2.bp.blogspot.com/-oHbPI7LzMHc/VgevBgFAvcI/AAAAAAAABMs/IbXlA80b9gI/s1600/cach-dieu-tri-benh-thoai-hoa-dot-song-co.jpg
+ Khi đi bộ bạn cần giữ cột sống thẳng, không nên chúi người ra phía trước hoặc ngửa phía sau quá nhiều, hai tay vung với biên độ vừa phải, sát hai bên thân người.
+ Khoảng cách giữa hai bước chân bước sao cho khoan thai, thư thái, nhưng cũng không nên dang quá rộng. Khi bước chân tiếp đất phải bắt đầu từ gót đến cả bàn chân. Không nên đi nhanh quá, không nên đi đường dốc gập ghềnh.
+ Khi đi bộ bạn không nên cầm thêm những vật dụng khác, kể cả thức ăn hay nước uống. Không nên dắt theo em bé… bởi như vậy khiến bạn đi không được khoan thai, mặt khác có thể làm sai lệch tư thế.
Trong khi đi bộ, bạn nên để tâm trí thoải mái không nên nghe nhạc hoặc nói chuyện. C̣n việc thở bạn cứ thở tự nhiên theo cơ thể ḿnh, không nên g̣ ép theo nhịp nào cả.
Xem thêm:bệnh viêm khớp ('https://twitter.com/Ytevietnam/status/786510499429036032')