PDA

View Full Version : Đè bẹp bệnh viêm loét dạ dày bằng 07 thực phẩm dễ kiếm



luongnn91
10-13-2016, 07:02 AM
Viêm loét dạ dày căn bệnh phổ biến trong cuộc sống ngày nay, nó ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt của người bệnh, nhất là về vấn đề ăn uống. Dưới đây là 7 loại thực phẩm và một số bài thuốc đông y chữa bệnh viêm loét dạ dày hữu ích.

Hồ sơ học Văn bằng 2 Cao đẳng Dược Hà Nội gồm những ǵ? (http://caodangduochoc.edu.vn/ho-so-hoc-van-bang-2-cao-dang-duoc-ha-noi-gom-nhung-gi.html)



http://duochocvietnam.edu.vn/wp-content/uploads/9_thuc_pham_giup_nao_bo_si_tu_tap_trung_tot_hon_1. jpg
Việt quất có tác dụng chữa bệnh viêm loét dạ dày

1. Dầu ô liu

Dầu ô liu là thực phẩm rất quen thuộc trong mỗi gian bếp của người Việt. Trong dầu ô liu có chứa hợp chất giúp làm giảm sự xâm nhập của loại vi khuẩn H.pylori- tác nhân gây viêm loét dạ dày phát triển mạnh. Nếu trong nhà có người bị viêm loét dạ dày th́ chế biến món ăn bạn có thể nhỏ thêm một vài giọt dầu vào món để làm giảm bớt t́nh trạng viêm loét.

2. Quả nam việt quất

Quả nam việt quất là một loại quả được đánh giá có tác dụng điều trị và giảm bớt cơn đau do bệnh viêm loét dạ dày gây ra.

Trong quả nam việt quất có chứa chất Flavonoid, chất này rất hữu ích cho việc kiểm soát và hạn chế nhất sự tăng trưởng của vi khuẩn H. pylori gây viêm loét dạ dày đồng thời thúc đẩy các vết loét nhanh lành. Một số loại thực phẩm hoặc bài thuốc đông y khác có chứa nhiều hợp chất có lợi Flavonoid gồm trà xanh, cần tây và tỏi…
(Xem thêm: Những tác hại không ngờ của việc ăn ít tinh bột (http://duochocvietnam.edu.vn/nhung-tac-hai-khong-ngo-cua-viec-tinh-bot/))

3. Sữa chua

Trong thành phần của sữa chua có nhiều vi khuẩn Lactobacillus Acudophilus đây là một loại vi khuẩn thân thiện với môi trường trung tính trong dạ dày của cơ thể người.

Những con vi khuẩn này giúp cân bằng độ PH cho dạ dày, làm giảm những vi khuẩn gây hại cho cơ thể, đồng thời làm hạn chế các tác dụng phụ của thuốc kháng sinh… giúp dạ dày được hoạt động tốt hơn, không quá tải trong quá tŕnh thực hiện việc tiêu hóa của bản thân. Ăn một cốc sữa chua mỗi ngày có thể giúp bạn điều trị viêm loét dạ dày nhẹ.


http://duochocvietnam.edu.vn/wp-content/uploads/sc-1_YMFY.jpg
Sữa chua là bài thuốc giúp chữa viêm loét dạ dày

4. Nước lọc

Có thể bạn sẽ bất ngờ khi nước lọc cũng có thể giúp bạn trị chứng viêm loét dạ dày. Nhưng thực tế chỉ cần cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể chừng 2-3L nước mỗi ngày là bạn đă có thể cải thiện t́nh trạng nghiêm trọng này rồi. Lư giải cho điều này là do nước giúp cơ thể tổng hợp các tạp chất, đồng thời làm loăng mật độ vi khuẩn gây bệnh trong dạ dày giúp chúng bị đẩy đi xa hơn, rời rạc ra làm giảm sự phát triển của chúng.

5. Hạnh nhân

Nhấm nháp chút hạt hạnh nhân trước bữa ăn chính cũng có thể giúp bạn cải thiện t́nh trạng viêm loét dạ dày. Trong quả hạnh nhân có tổng hợp rất nhiều loại vitamin có lợi hỗ trợ cải thiện các vết loét dạ dày hỗ trợ dạ dày trong quá tŕnh phục hồi, lành lặn các vết loét.

Thực hiện một chế độ ăn lành mạnh cùng những thực phẩm như trên sẽ giúp bạn cải thiện t́nh trạng viêm loét dạ dày một cách hiệu quả. Những cơn đau bụng, buồn nôn cũng sẽ giảm hẳn.

6. Quả việt quất

Tương tự như quả nam việt quất, quả việt quất cũng có tác dụng chữa trị căn bệnh đáng ghét này. Bạn có thể bổ sung quả việt quất vào mỗi bữa sáng hoặc ăn thêm như hoa quả b́nh thường. Một số hoa quả cũng có tác dụng tương tự gồm bí đỏ, ớt chuông và quả cherry…

7. Các thực phẩm giàu chất xơ

http://duochocvietnam.edu.vn/wp-content/uploads/Lựa-chọn-rau-quả-sạch-–-pḥng-bệnh-hơn-chữa-bệnh-h́nh-ảnh-002.jpg
Chế độ rau xanh cung cấp chất xơ làm phục hồi vết loét dạ dày

Cần lên menu chế độ ăn nhiều chất dinh dưỡng có lợi hạn chế chất béo, dầu mỡ, chất kích thích… Một chế độ ăn gồm những thực phẩm giàu chất xơ có thể giúp vết loét trong dạ dày nhanh lành lại.

Một số thực phẩm giàu chất xơ vừa có lợi cho sức khỏe vừa có thể chữa bệnh viêm loét dạ dày như quả mâm xôi, lê, táo, dâu tây, đậu Hà Lan, gạo lứt, lúa mạch…


Nguồn: 7 loại thực phẩm giúp bạn giảm viêm loét dạ dày (http://duochocvietnam.edu.vn/7-loai-thuc-pham-giup-ban-giam-viem-loet-da-day/)